养乐多活菌型乳酸菌饮品的好处包括可以补充肠道内的有益菌，也具有改善腹泻、促进消化等功效，但是需要控制好饮用量。
1、补充肠道内的有益菌
该饮品中的有益菌比较多，饮用以后可以为身体补充所需要的有益菌，在一定程度上还可以达到提高肠道免疫力的效果。
2、改善腹泻
腹泻可能是腹部受凉造成的，此时饮用该饮品可以达到止泻的效果，也可以改善腹泻的症状。
3、促进消化
如果消化不良的情况比较严重，可能会出现腹胀、腹痛等症状，此时可以适当饮用养乐多活菌型乳酸菌饮品进行改善，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。
除此之外，还有抑制有害菌群的生长、增加肠道黏膜的屏障等好处，但是不建议过量饮用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，如面条、山药、草莓等，否则会给胃肠道带来损伤。
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