龟苓膏是由龟板、生地黄、金银花等药物熬制而成的一种食品，具有滋阴润燥、降火除烦、清热利湿、凉血解毒等好处，但过量食用可能会导致腹泻、腹痛等坏处。
1、好处
龟苓膏中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，女人适量食用可以补充机体所需营养，有助于增强体质。此外，龟苓膏还具有清热利湿、凉血解毒等功效，如果女人出现口舌生疮、口干舌燥、皮肤瘙痒等上火症状，适量食用龟苓膏也可以缓解不适症状。
2、坏处
但需要注意的是，龟苓膏性寒，如果女人过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，龟苓膏中含有一定的糖分，如果女人过量食用，可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
此外，建议在日常生活中，女人需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
