紫外线过敏痒痒可以通过冷敷缓解、抗组胺药物、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光敏剂治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷缓解
使用干净的毛巾浸湿冷水后外敷于患处，或者局部涂抹保湿霜。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻炎症反应，进而缓解瘙痒的症状。
2.抗组胺药物
患者可口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状的主要原因，因此通过阻断组织胺受体来缓解不适症状。
3.激素类药膏
患者可以在医生指导下适当涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏进行止痒处理。此类药膏能起到非特异性抗炎作用，有助于快速控制局部的异常免疫应答状态，从而达到止痒效果。
4.系统性免疫调节剂
遵医嘱服用环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等免疫调节剂改善病情。上述药物具有调节机体免疫功能的作用，有利于稳定机体的免疫状态，降低对紫外线诱发的超敏反应，从而减少瘙痒感。
5.光敏剂治疗
在专业医师指导下，按处方规定时间及剂量接受特定波长光源照射。此法利用某些物质增强皮肤对特定波长光线敏感性并促进其转化为活性形式以发挥生物学效应；该过程有助于增强机体对于特定类型紫外线辐射耐受能力。
除上述措施外，建议患者外出时做好防晒措施，如穿长袖衣物、戴遮阳帽等，以减少紫外线暴露。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，辅助抵御紫外线带来的伤害。
1.冷敷缓解
使用干净的毛巾浸湿冷水后外敷于患处，或者局部涂抹保湿霜。冷敷能够收缩毛细血管，从而减轻炎症反应，进而缓解瘙痒的症状。
2.抗组胺药物
患者可口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状的主要原因，因此通过阻断组织胺受体来缓解不适症状。
3.激素类药膏
患者可以在医生指导下适当涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏进行止痒处理。此类药膏能起到非特异性抗炎作用，有助于快速控制局部的异常免疫应答状态，从而达到止痒效果。
4.系统性免疫调节剂
遵医嘱服用环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等免疫调节剂改善病情。上述药物具有调节机体免疫功能的作用，有利于稳定机体的免疫状态，降低对紫外线诱发的超敏反应，从而减少瘙痒感。
5.光敏剂治疗
在专业医师指导下，按处方规定时间及剂量接受特定波长光源照射。此法利用某些物质增强皮肤对特定波长光线敏感性并促进其转化为活性形式以发挥生物学效应；该过程有助于增强机体对于特定类型紫外线辐射耐受能力。
除上述措施外，建议患者外出时做好防晒措施，如穿长袖衣物、戴遮阳帽等，以减少紫外线暴露。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，辅助抵御紫外线带来的伤害。
北京协和医院
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北京大学第三医院
