适量晚上吃葡萄干不会发胖。葡萄干是由葡萄脱水制成 ，保留了葡萄中的大部分营养成分，如维生素、矿物质和纤维。葡萄干的热量相对较低，每100克葡萄干约含有270卡路里的热量。如果适量食用，不会导致过多的热量摄入，从而不会导致体重增加。然而，如果过量食用葡萄干，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，适量食用葡萄干不会发胖，但要注意控制摄入量。
39问医生
晚上吃葡萄干会不会发胖
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-04-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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