39问医生

孕妇能不能吃糍粑

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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孕妇能吃糍粑。
糍粑是由糯米制成的食物,含有一定的营养物质如蛋白质、脂肪等,适当食用能够为身体补充能量,还可以起到健脾开胃的作用,有助于改善食欲不振的现象。此外,其还具有一定的饱腹感,可在一定程度上减少其他食物的摄入,从而达到控制体重的目的。需要注意的是,如果对糯米过敏则不可以吃,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,若食用后出现上述不良反应,应及时停用并向医生咨询。
孕妇不能过量食用糍粑,因为糍粑中含有较高的糖分和碳水化合物,过多摄入可能导致血糖波动或体重增加。
孕期饮食需注意均衡多样,避免高糖、高脂食品,并确保适量运动以维持身体健康。
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2024-04-19 浏览100
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