孕妇34周血糖偏高,一般可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行控制。
1、调整饮食
如果孕妇在怀孕期间吃含糖量过高的食物,可能会导致体内的血糖升高。因此孕妇要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃含糖量过高的食物,比如奶油蛋糕、糖果、蜜饯等,同时也要避免吃含淀粉量过高的食物,比如土豆、红薯等。
2、适当运动
如果孕妇在怀孕期间运动量不足,可能会导致体内的血糖升高。建议孕妇可以适当进行体育锻炼,如散步、慢走等,可以促进体内的新陈代谢,有助于控制血糖。
3、药物治疗
如果通过上述方式,孕妇的血糖仍无法得到有效控制,建议孕妇及时就医,在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗。
4、保持良好的心态
建议孕妇在怀孕期间保持良好的心态,避免情绪激动或易怒,以免对体内激素造成影响,导致血糖升高。
5、保持良好的作息习惯
建议孕妇在怀孕期间保持良好的作息习惯,避免熬夜,在一定程度上也可以起到控制血糖的作用。
如果通过上述方式,孕妇的血糖仍无法得到有效控制,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。