39问医生

身体虚弱一活动就出汗怎么锻炼?

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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身体虚弱一活动就出汗需要经常锻炼 。这种情况表明身体里有寒冷,所以若想通过锻炼来排汗,出汗量就会越来越少。可以经常用热水泡脚,也可以缓解虚弱的症状。还可以吃一些枸杞,用来补肾调节身体,改善虚弱。患者平时多做户外活动,晒太阳,多吃富含蛋白质的食物都有利于营养物质的吸收。
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2022-01-25 浏览100
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