维生素d缺乏怎么补_39问医生

维生素d缺乏怎么补

刘瑛耳鼻喉科主治医师

山西医科大学第一医院三级甲等

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维生素D缺乏一般有以下补充方法：首先，患者可以口服维生素D3胶丸进行治疗。其次，患者要多到户外活动，多晒太阳，可以促进药物的吸收。然后，患者要多吃钙丰富的食物，例如海带、虾皮、牛奶、豆浆等。还有，患者要适当锻炼，在口服药物期间忌喝浓茶和咖啡。患者不要吸烟饮酒，多吃干果类的食物，如核桃。

2021-08-11 浏览100次

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