手y后一般是指手淫，戒掉手淫后肾虚多久能好，需要根据患者的具体情况来判断。
手淫是一种通过非性生活的方式，来达到性满足的一种方式。如果患者的症状比较轻微，且没有伴随其他不适症状，则戒掉手淫后，可能1-2个月能好。但如果患者的症状比较严重，还伴随腰膝酸软、盗汗、失眠多梦等不适症状，则可能需要3-4个月才能好。
建议患者在日常生活中需要避免过度手淫，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，如羊肉、枸杞等。必要时，患者也可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果患者不适症状比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
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