手和胳膊发麻可以考虑营养神经药物治疗、物理疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养神经药物治疗
营养神经药物通过口服或注射给药，常用的有维生素B族、辅酶Q10等，根据医嘱选择剂量和频率使用。这些药物有助于改善神经功能，缓解因神经受损引起的麻木感。适合治疗由缺乏维生素B导致的手部和手臂麻木。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。物理治疗可增强肌肉力量、改善血液循环及神经传导速度，从而减轻手部与上肢的麻木感。适用于因长期不动造成的生理性麻木。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合手法调整。针灸能够调节气血流通、舒缓紧张肌群及促进局部血液循环，有效缓解因气滞血瘀所致的手臂与手指端的麻木现象。
除上述措施外，患者还可尝试热敷或冷敷来缓解不适症状。若经过一段时间的简单处理后无效或症状加剧，应尽快就医以便进行进一步检查和针对性治疗。
1.营养神经药物治疗
营养神经药物通过口服或注射给药，常用的有维生素B族、辅酶Q10等，根据医嘱选择剂量和频率使用。这些药物有助于改善神经功能，缓解因神经受损引起的麻木感。适合治疗由缺乏维生素B导致的手部和手臂麻木。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下定期开展。物理治疗可增强肌肉力量、改善血液循环及神经传导速度，从而减轻手部与上肢的麻木感。适用于因长期不动造成的生理性麻木。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合手法调整。针灸能够调节气血流通、舒缓紧张肌群及促进局部血液循环，有效缓解因气滞血瘀所致的手臂与手指端的麻木现象。
除上述措施外，患者还可尝试热敷或冷敷来缓解不适症状。若经过一段时间的简单处理后无效或症状加剧，应尽快就医以便进行进一步检查和针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
