39问医生

更年期不吃药多长时间能过去

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更年期不吃药，可能需要1~2年的时间才能过去。

如果女性正处于更年期，而且自身的体质比较好，此时所需要的时间相对比较短一些，可能在1年左右。如果女性的自身体质比较弱，而且年龄比较大，此时所需要的时间比较久一些，可能在2年左右，甚至会更久一些。这都属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。但是如果女性出现明显的不适症状，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是不建议吃刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品，否则会影响到激素的分泌，甚至也会影响到正常的月经。