去除黑色素可以多吃一点维C和维E。可以每天补充维生素C和维生素E ,可达到去除黑色素的作用。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。同时黑色素的形成和紫外线息息相关,平时要减少强烈阳光的接触。出门要戴防晒伞,涂防晒霜。除此之外,日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分,应加以注意。