通常情况下，谷丙转氨酶100U/L降到80U/L要多久，需要根据具体情况进行综合考虑。
谷丙转氨酶是肝功能检查的常见指标之一，主要存在于肝脏、心脏、肾脏等组织细胞中。正常人血清中的谷丙转氨酶含量较低，其正常值一般在0-40U/L。而患者的谷丙转氨酶为100U/L，已经超过正常值，可能是剧烈运动、饮食不当等原因造成的，也不排除是肝炎、肝硬化等疾病引起的。如果患者积极配合医生进行治疗，并且治疗后护理得当，通常需要1-2个月的时间，就可以使谷丙转氨酶恢复到正常水平。但如果患者没有积极配合医生进行治疗，并且治疗后护理不当，可能需要2-3个月甚至更久的时间才能使谷丙转氨酶恢复到正常水平。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累。同时患者应避免熬夜，保持良好的生活习惯。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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