谷丙转氨酶100U/L多一般可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式降下来。
1、调整饮食
如果患者长期食用含有酒精的食物，可能会导致肝细胞损伤，从而出现谷丙转氨酶升高的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式改善，建议可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进肝细胞的修复和再生。
2、适当运动
如果患者长期熬夜，可能会导致肝功能受损，从而出现谷丙转氨酶升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体新陈代谢，有助于促进肝功能恢复。
3、调整作息
如果患者长期熬夜，可能会导致肝功能异常，出现上述情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免加重肝功能损伤的情况。
4、药物治疗
如果是病毒性肝炎引起的谷丙转氨酶升高，患者可以在医生的指导下服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。如果是胆囊炎引起的谷丙转氨酶升高，患者可以遵医嘱服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果是肝硬化引起的谷丙转氨酶升高，患者可以遵医嘱通过肝移植术的方式进行治疗。
另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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