跟腱炎需要综合治疗，包括物理疗法如冷敷、热敷等。
冷敷有助于减少肿胀和疼痛，而热敷则可促进血液循环，加速恢复。两者结合使用能够有效缓解症状。
患者可以在医生指导下通过药物治疗、中医推拿等方式来改善不适症状。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息，以免加重病情。
冷敷有助于减少肿胀和疼痛，而热敷则可促进血液循环，加速恢复。两者结合使用能够有效缓解症状。
患者可以在医生指导下通过药物治疗、中医推拿等方式来改善不适症状。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
