跟腱炎做冲击波治疗，一般需要一个月到两个月的时间可以恢复，具体的时间还要根据患者的身体情况进行判断和分析。
冲击波治疗属于一种物理治疗的方式，通过冲击波治疗的方式能够促进局部的血液循环，而且还可以缓解局部的疼痛以及不适症状。如果患者的病情不是特别严重，只是伴随着轻微疼痛的症状，在治疗期间恢复的时间可能会比较快一些，一般需要一个月左右。如果患者的病情比较严重，出现了严重的疼痛症状，在治疗期间恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要两个月左右，甚至时间可能会更长。
在日常生活中，需要注意多休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够促进疾病的恢复。如果在治疗期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
