铁皮石斛、黄芪、枸杞泡水具有补气养血、滋阴清热、益胃生津的功效，有助于提高机体免疫力和抗疲劳。使用时需注意铁皮石斛、黄芪、枸杞均为中药材，如需长期服用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
铁皮石斛、黄芪和枸杞都具有一定的滋补作用，能够补充气血，从而达到补气养血的功效。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将铁皮石斛、黄芪和枸杞一起煮汤或泡茶饮用。
2.滋阴清热
铁皮石斛、黄芪和枸杞都有滋阴清热的作用，可以缓解体内虚火旺盛的情况。对于目赤肿痛、口干舌燥等上火症状有一定的改善效果。可以通过适量食用来发挥作用。
3.益胃生津
由于三者合用能促进唾液分泌，增强食欲，进而起到益胃生津的作用。可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。建议患者长期坚持服用上述药材泡制的饮品。
4.提高机体免疫力
因为铁皮石斛、黄芪和枸杞中的有效成分具有免疫调节作用，能够增强机体抵抗力。适合经常熬夜、工作压力大导致身体虚弱的人群。可通过适当增加摄入量以发挥其效果。
5.抗疲劳
铁皮石斛、黄芪和枸杞中所含有的营养物质能够为人体提供能量，缓解疲劳感。对于长时间脑力劳动引起的身体疲乏有较好的缓解作用。可以选择在饭后半小时左右喝上述药材泡制的饮品。
需要注意的是，虽然铁皮石斛、黄芪和枸杞泡水对身体健康有益，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，对于患有高血压、心脏病等疾病的人群而言，应谨慎使用，必要时应在医生指导下进行。
1.补气养血
铁皮石斛、黄芪和枸杞都具有一定的滋补作用，能够补充气血，从而达到补气养血的功效。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将铁皮石斛、黄芪和枸杞一起煮汤或泡茶饮用。
2.滋阴清热
铁皮石斛、黄芪和枸杞都有滋阴清热的作用，可以缓解体内虚火旺盛的情况。对于目赤肿痛、口干舌燥等上火症状有一定的改善效果。可以通过适量食用来发挥作用。
3.益胃生津
由于三者合用能促进唾液分泌，增强食欲，进而起到益胃生津的作用。可用于治疗脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状。建议患者长期坚持服用上述药材泡制的饮品。
4.提高机体免疫力
因为铁皮石斛、黄芪和枸杞中的有效成分具有免疫调节作用，能够增强机体抵抗力。适合经常熬夜、工作压力大导致身体虚弱的人群。可通过适当增加摄入量以发挥其效果。
5.抗疲劳
铁皮石斛、黄芪和枸杞中所含有的营养物质能够为人体提供能量，缓解疲劳感。对于长时间脑力劳动引起的身体疲乏有较好的缓解作用。可以选择在饭后半小时左右喝上述药材泡制的饮品。
需要注意的是，虽然铁皮石斛、黄芪和枸杞泡水对身体健康有益，但不宜过量饮用，以免引起上火。此外，对于患有高血压、心脏病等疾病的人群而言，应谨慎使用，必要时应在医生指导下进行。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
乳结泰胶囊
妇科千金片
