铁皮石斛与枸杞泡水喝具有滋阴清热、养肝明目、益胃生津、补肾等功效和作用。
1.滋阴清热
铁皮石斛能滋养阴液，清除体内余热，从而缓解因阴虚火旺引起的潮热盗汗等症状。
2.养肝明目
铁皮石斛入肝经，具有平抑肝阳、清肝明目的功效，有助于改善视力模糊等问题。
3.益胃生津
铁皮石斛可增强胃肠功能，促进消化液分泌，提高食欲，适用于治疗胃阴不足所致的口干舌燥、食欲不振等。
4.补肾
铁皮石斛对肾脏有一定的滋补作用，能够辅助缓解肾虚引起的相关症状。
在使用铁皮石斛和枸杞时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在脾胃湿热或痰湿体质者，应慎用或避免长期大量摄入以防止助湿生痰。
1.滋阴清热
铁皮石斛能滋养阴液，清除体内余热，从而缓解因阴虚火旺引起的潮热盗汗等症状。
2.养肝明目
铁皮石斛入肝经，具有平抑肝阳、清肝明目的功效，有助于改善视力模糊等问题。
3.益胃生津
铁皮石斛可增强胃肠功能，促进消化液分泌，提高食欲，适用于治疗胃阴不足所致的口干舌燥、食欲不振等。
4.补肾
铁皮石斛对肾脏有一定的滋补作用，能够辅助缓解肾虚引起的相关症状。
在使用铁皮石斛和枸杞时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在脾胃湿热或痰湿体质者，应慎用或避免长期大量摄入以防止助湿生痰。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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