39问医生

戒烟多久出现戒断反应

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
戒烟后,由于烟草成瘾引起的戒断反应,可能会出现焦虑、抑郁、失眠、头痛和饥饿感等症状,建议就医咨询。
1.焦虑
焦虑通常是由长期吸烟导致大脑神经递质失衡引起的。烟草中含有尼古丁等物质,这些物质会作用于中枢神经系统,使人体产生依赖性。焦虑情绪多出现在心理活动过程和程度上超过正常范围的情形下,如持续存在无法通过日常活动缓解时,可能会干扰日常生活。
2.抑郁
抑郁可能源于长期吸烟后突然停止,导致脑内神经递质5-羟色胺浓度下降,影响了神经元之间的信息传递,从而引发情绪低落、兴趣减退等症状。抑郁状态可能导致个体感到无助、绝望,严重时甚至有自杀倾向,需要紧急干预。
3.失眠
失眠可能是由于突然停止吸烟后,身体对于香烟中的刺激成分产生了不适应,进而影响睡眠质量。失眠会导致白天精神萎靡、注意力难以集中等问题,长时间的失眠还可能增加患心血管疾病的风险。
4.头痛
头痛可能是由于戒烟后体内激素水平发生变化,导致血管收缩和舒张功能失调,引起头部血管痉挛所致。持续性的头痛可能表明存在潜在的健康问题,需及时就医以排除其他原因引起的头痛。
5.饥饿感
饥饿感是由于戒烟后体内新陈代谢加快,食欲增加所致。长期的饥饿感可能导致营养不良,影响身体健康,应通过均衡饮食来控制食欲。
针对上述症状,建议进行心理咨询评估、血液生化检查以及脑电图检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林等。患者要保持良好的生活习惯,避免摄入刺激性食物和饮料,保证充足的休息时间,有助于减轻戒断症状。
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2024-03-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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