戒断反应消失后,若患者意志力薄弱、周围环境不利于戒烟,则有较大可能复发;反之则不大可能复发。
意志力薄弱者难以抵御烟草诱惑,可能导致复吸,影响戒烟效果。而周围环境如同事是否吸烟、家庭成员是否有二手烟暴露等都可能成为复吸的风险因素。因此,个体意志力及周围环境对戒烟成功与否至关重要。
戒断症状包括焦虑不安、失眠、食欲增加等,持续时间因人而异,通常在数天至两周内缓解。
为了巩固戒烟成果,建议患者可尝试替代疗法,如咀嚼口香糖或吸入蒸汽以减轻戒烟引起的口腔干燥。同时,应避免与吸烟者接触,减少触发因素。
意志力薄弱者难以抵御烟草诱惑,可能导致复吸,影响戒烟效果。而周围环境如同事是否吸烟、家庭成员是否有二手烟暴露等都可能成为复吸的风险因素。因此,个体意志力及周围环境对戒烟成功与否至关重要。
戒断症状包括焦虑不安、失眠、食欲增加等,持续时间因人而异,通常在数天至两周内缓解。
为了巩固戒烟成果,建议患者可尝试替代疗法,如咀嚼口香糖或吸入蒸汽以减轻戒烟引起的口腔干燥。同时,应避免与吸烟者接触,减少触发因素。