女人吃当归黑豆的好处，主要包括补血活血、补益肝肾、润肠通便、补充营养、美容养颜等，需要注意食物不能代替药物。
1、补血活血
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血的功效，也具有调经止痛的作用。如果女人存在血虚萎黄、眩晕心悸等不适现象，可以适当吃当归黑豆进行改善，通常具有一定的作用。
2、补益肝肾
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有补益肝肾的功效，也具有活血利水的作用。如果存在肝肾阴虚的女性，适当吃当归黑豆可以改善肝肾阴虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、盗汗、头晕耳鸣等。
3、润肠通便
当归和黑豆都具有润肠通便的功效，如果存在便秘的女人，适当吃当归黑豆可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
4、补充营养
当归和黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补益气血的效果。
5、美容养颜
黑豆中含有丰富的维生素E、花青素、叶酸等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以在一定程度上改善女人面色暗黄的情况。
在日常生活中，女人还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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