女人吃黄豆的功效与作用禁忌_39问医生

女人吃黄豆的功效与作用禁忌

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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女人吃黄豆具有平衡激素、减肥等功效。黄豆具有双向调节雌激素的作用，当人体雌激素过高或过低时，食用黄豆可有效调节人体激素分泌。另外黄豆中含有的卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，随着血液循环可以消除血管内的胆固醇、清除血脂，起到减肥效果。患有高血压、痛风等疾病人群不宜食用黄豆。

2022-04-25 浏览100次

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女人吃黄豆的功效与作用禁忌