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红薯粉与木薯粉的区别

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红薯粉与木薯粉的主要区别在是否含有毒物质、原料来源、用途、营养价值、价格

1.是否含有毒物质
红薯粉不含有毒物质,可以放心食用。
木薯粉含有亚麻仁苦苷,这种物质在胃酸作用下可能产生有毒的氢氰酸。因此,生木薯或未煮熟的木薯可能引起中毒。但经过适当加工处理,如去皮、浸泡、煮熟等步骤,可以安全食用。

2.原料来源
红薯粉,是由红薯(甘薯、番薯)加工制成的淀粉。
木薯粉,是从热带植物木薯的块根中提取的淀粉。

3.用途
红薯粉通常用于制作粉条、粉丝等食品,其加工成的粉丝粉条或粉皮晶莹剔透,口感细腻,劲道耐煮。
木薯粉则常用于制作需要弹性和透明度的食品,如芋圆、珍珠奶茶中的珍珠等,因为它在加水遇热煮熟后会呈透明状,口感Q弹。

4.营养价值
红薯粉富含膳食纤维、维生素A、维生素C和钾等营养素,是一种健康的碳水化合物来源。
木薯粉主要含有淀粉和蛋白质,是一种高能量食物,但生木薯含有氰化物,必须经过加工处理才能食用。

5.价格
木薯淀粉的价格通常低于红薯淀粉,这可能是一些商家选择使用木薯粉代替红薯粉的经济动机。
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2024-08-02 浏览100
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