牡蛎肽粉的功效与作用是补充营养、提高身体免疫力，但对于过敏者禁用。
1、功效与作用
牡蛎肽粉主要是由牡蛎、大豆、黄酒等原料制作而成，在日常生活中适量吃牡蛎肽粉，可以为身体补充营养物质，维持身体各组织器官的正常生理功能。同时，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
如果对牡蛎肽粉过敏，一般不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹、呼吸急促等。另外，脾胃虚弱的人群也不建议吃，以免加重病情，不利于身体的恢复。
建议在日常生活中需要注意饮食健康，不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等。同时，还可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，有助于提高身体免疫力。
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