鹧鸪茶是一种茶，其中含有氨基酸、蛋白质、茶多酚、维生素C等营养物质，适量饮用可以起到辅助保护牙齿、改善便秘、清热解毒等作用。但过量饮用可能会引起失眠、胃肠不适、影响铁吸收等副作用。
1、失眠
因为鹧鸪茶中含有大量的咖啡因，如果患者长期大量饮用，可能会导致神经系统长时间处于兴奋状态，从而引起失眠的症状。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用，可以适当饮用温水，缓解失眠的情况。
2、胃肠不适
因为鹧鸪茶中含有茶碱、咖啡因等成分，如果患者长期大量饮用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。建议患者需要注意避免过量饮用，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、影响铁吸收
因为鹧鸪茶中含有鞣酸，该物质可以与铁结合，形成一种不溶性的物质，会影响人体对铁的吸收，严重时可能会导致缺铁性贫血的情况。建议患者在日常生活中可以适当进食富含铁的食物，如猪肝、猪血等。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现血压升高、心律失常等副作用。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用茶水，以免对身体造成损伤。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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