安全期和危险期的计算可以采用基础体温法、月经周期长度、排卵日、子宫内膜厚度以及黄体酮水平等方法来进行区分。
1.基础体温法
通过每日清晨起床前的静息状态下测量的基础体温来推断是否处于排卵期。高温期为排卵后基础体温上升0.3℃~0.5℃，低温期则为未排卵。
2.月经周期长度
对于月经规律的女性来说，排卵通常发生在下次例假前14天左右。若周期较短，则排卵时间提前；反之则延后。
3.排卵日
排卵日是指卵子从卵巢中排出的那一天，在此期间进行性行为容易受孕。
4.子宫内膜厚度
子宫内膜会随着月经周期而变化，当其达到一定厚度时，意味着即将排卵或已经排过卵。
5.黄体酮水平
黄体酮是一种孕激素，可使子宫内膜转化为分泌期并维持妊娠状态。高水平的黄体酮通常表明正在排卵或已排卵。
建议使用多种避孕措施以确保安全性，并定期检查妇科健康状况。
1.基础体温法
通过每日清晨起床前的静息状态下测量的基础体温来推断是否处于排卵期。高温期为排卵后基础体温上升0.3℃~0.5℃，低温期则为未排卵。
2.月经周期长度
对于月经规律的女性来说，排卵通常发生在下次例假前14天左右。若周期较短，则排卵时间提前；反之则延后。
3.排卵日
排卵日是指卵子从卵巢中排出的那一天，在此期间进行性行为容易受孕。
4.子宫内膜厚度
子宫内膜会随着月经周期而变化，当其达到一定厚度时，意味着即将排卵或已经排过卵。
5.黄体酮水平
黄体酮是一种孕激素，可使子宫内膜转化为分泌期并维持妊娠状态。高水平的黄体酮通常表明正在排卵或已排卵。
建议使用多种避孕措施以确保安全性，并定期检查妇科健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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