39问医生

口蘑切片焯水多长时间

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

口蘑切片一般需要焯水15分钟左右。

口蘑中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到提高身体免疫力的作用。需要注意的是,口蘑切片需要焯水,因为口蘑中含有一定量的嘌呤,如果不焯水,可能会导致体内的嘌呤含量升高,从而引起尿酸升高的情况,严重时还可能会诱发痛风。

另外,对口蘑过敏的人群不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等,同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

66
2022-02-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品