一般情况下，没有虾怎么吃最补钙的说法。孕妇可以通过清蒸、水煮等方式烹饪虾，补充身体所需的钙。
虾是一种营养丰富的食物，虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃虾可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。虾中含有丰富的钙元素，可以促进胎儿骨骼的生长发育，也可以预防孕妇骨质疏松。孕妇可以通过清蒸、水煮等方式烹饪虾，可以使虾中的钙元素更容易被人体吸收，对身体有一定的好处。需要注意的是，孕妇在吃虾时要注意适量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
孕妇在日常生活中也可以多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需的维生素，有利于身体健康。
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