拔智齿后疼痛可以采取镇痛药物、冷敷、漱口含盐水、饮食调整、充足休息等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指导剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症及疼痛反应；适用于缓解术后短期的轻至中度疼痛。
2.冷敷
将冰袋或冷冻物品包裹于干净布料后轻轻放置于面部相应区域，每次15-20分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀并提供即时止痛效果；但避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.漱口含盐水
患者可采用温开水加入适量食盐调制成溶液后多次漱口，每次约30秒左右。适当浓度的盐水具有杀菌消毒作用，并能促进伤口愈合；但需注意避免使用过量引起口腔黏膜损伤。
4.饮食调整
建议食用软质食物，避免辛辣刺激性食物，多喝水保持口腔湿润。软食有利于减少咀嚼时的不适感，避免硬物摩擦刚愈合的伤口；辛辣食物可能刺激伤口引起疼痛加剧。
5.充足休息
保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动和过度劳累。充足的休息可以帮助身体恢复，促进伤口愈合，从而减轻疼痛。
此外，患者还要避免用患侧咀嚼食物，以免影响伤口愈合。若疼痛持续不缓解或者伴有发热等症状，则需要及时复诊，以便医生评估是否出现感染或其他并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指导剂量服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症及疼痛反应；适用于缓解术后短期的轻至中度疼痛。
2.冷敷
将冰袋或冷冻物品包裹于干净布料后轻轻放置于面部相应区域，每次15-20分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀并提供即时止痛效果；但避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.漱口含盐水
患者可采用温开水加入适量食盐调制成溶液后多次漱口，每次约30秒左右。适当浓度的盐水具有杀菌消毒作用，并能促进伤口愈合；但需注意避免使用过量引起口腔黏膜损伤。
4.饮食调整
建议食用软质食物，避免辛辣刺激性食物，多喝水保持口腔湿润。软食有利于减少咀嚼时的不适感，避免硬物摩擦刚愈合的伤口；辛辣食物可能刺激伤口引起疼痛加剧。
5.充足休息
保证充足的睡眠时间，避免剧烈运动和过度劳累。充足的休息可以帮助身体恢复，促进伤口愈合，从而减轻疼痛。
此外，患者还要避免用患侧咀嚼食物，以免影响伤口愈合。若疼痛持续不缓解或者伴有发热等症状，则需要及时复诊，以便医生评估是否出现感染或其他并发症。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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