中药淮山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、降低血糖等功效与作用。由于淮山药属于中药材，如有需要使用，建议咨询专业医生。
1.补脾养胃
补脾养胃是淮山药的主要功效之一。其含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分能够促进消化吸收。通过改善脾胃功能来达到治疗腹泻和食欲不振的目的。可将淮山药煮熟后食用，或者与其他食材一起煲汤饮用。
2.生津益肺
生津益肺是因为淮山药具有滋阴润燥的作用，能增加呼吸道黏膜水分，缓解咳嗽、痰多等症状。对于因肺虚引起的久咳不止、气喘胸闷等症状有一定的缓解效果。可将淮山药切片蒸熟后直接食用或加入炖品中食用。
3.补肾涩精
补肾涩精是由于淮山药入肾经，能够补肾气、固精液，从而起到补肾涩精的作用。可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、遗精早泄等症状。可将淮山药与枸杞子、肉苁蓉等中药材一同煎服。
4.固肠止泻
固肠止泻主要是因为淮山药中的鞣质有收敛作用，可以增强肠道黏膜屏障的稳定性，减少水和电解质的丢失。对于慢性腹泻、肠易激综合征等疾病有一定的辅助治疗作用。患者可在医生指导下用淮山药配伍茯苓、白术等药材进行调理。
5.降低血糖
降低血糖得益于淮山药含有的薯蓣皂苷元，这是一种植物甾体化合物，具有一定的降糖作用。淮山药适用于糖尿病患者调节血糖水平。通常情况下，淮山药可作为主食适量食用。
需要注意的是，淮山药是一种温补类食物，因此外感风热、体内有积滞者不宜过量食用。另外，对淮山药过敏的人群也应避免接触或食用以防发生不良反应。
1.补脾养胃
补脾养胃是淮山药的主要功效之一。其含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分能够促进消化吸收。通过改善脾胃功能来达到治疗腹泻和食欲不振的目的。可将淮山药煮熟后食用，或者与其他食材一起煲汤饮用。
2.生津益肺
生津益肺是因为淮山药具有滋阴润燥的作用，能增加呼吸道黏膜水分，缓解咳嗽、痰多等症状。对于因肺虚引起的久咳不止、气喘胸闷等症状有一定的缓解效果。可将淮山药切片蒸熟后直接食用或加入炖品中食用。
3.补肾涩精
补肾涩精是由于淮山药入肾经，能够补肾气、固精液，从而起到补肾涩精的作用。可用于治疗肾虚所致腰膝酸软、遗精早泄等症状。可将淮山药与枸杞子、肉苁蓉等中药材一同煎服。
4.固肠止泻
固肠止泻主要是因为淮山药中的鞣质有收敛作用，可以增强肠道黏膜屏障的稳定性，减少水和电解质的丢失。对于慢性腹泻、肠易激综合征等疾病有一定的辅助治疗作用。患者可在医生指导下用淮山药配伍茯苓、白术等药材进行调理。
5.降低血糖
降低血糖得益于淮山药含有的薯蓣皂苷元，这是一种植物甾体化合物，具有一定的降糖作用。淮山药适用于糖尿病患者调节血糖水平。通常情况下，淮山药可作为主食适量食用。
需要注意的是，淮山药是一种温补类食物，因此外感风热、体内有积滞者不宜过量食用。另外，对淮山药过敏的人群也应避免接触或食用以防发生不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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