女贞子和菟丝子泡水喝是有副作用的,过多饮用容易导致腹胀腹泻,口干、头晕等不良反应。中医上两者常常一起入药,可以起到平补的作用,具有滋养肝肾等效果。具体用药量请结合自身情况在专业医生指导下使用,药量不同可能发挥的药效不同。用药期间,忌辛辣刺激的食物,忌抽烟喝酒,以免影响药物发挥,不利病情恢复。