比目鱼肌损伤一般需要1-3个月的时间才能好，具体恢复时间需要根据患者病情轻重决定。
比目鱼肌损伤多由于外伤、劳损等因素引起，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者病情较轻，仅出现轻微疼痛症状，通过休息、热敷、按摩等方式，一般1个月左右可以恢复。如果患者病情较重，出现明显疼痛症状，通过上述治疗无法缓解，需要遵医嘱进行手术治疗，如肌腱缝合术、肌腱移植术等，一般需要3个月左右的时间才能恢复。
建议患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持受伤部位清洁干燥，以免引起感染的情况。另外，患者还可以在医生指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如红花油、活血止痛胶囊等。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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