通常情况下，鱼泡是指鱼的内脏，吃了以后通常有补充营养、促进骨骼发育、增强记忆力等好处，但是如果吃太多，可能会导致胃肠道不适、肥胖、痛风等情况。
1、好处
鱼泡中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。另外，鱼泡中含有大量的胶原蛋白，吃了以后可以增强自身的体质，也可以达到美容养颜的效果。
2、坏处
鱼泡中的营养成分比较多，如果吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现胃痛的情况。另外，鱼泡的热量比较高，吃过多以后，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。除此之外，鱼泡中含有一定量的嘌呤，如果吃过多以后，可能会增加尿酸高的现象，甚至也有可能会诱发痛风等疾病。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃鱼生肉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
十味乳香胶囊
痛风定胶囊
痛风舒胶囊
