陈皮、化橘红、橘核一起泡水喝具有疏肝理气、祛湿化痰、止咳平喘、行气止痛、散结消肿等功效作用。由于上述药物属于中药材，如有用药需求，建议咨询医生后进行服用。
1.疏肝理气
陈皮、化橘红和橘核都具有一定的药理活性成分，这些成分能够调节体内激素水平，从而起到疏肝理气的作用。通过舒缓情绪紧张和压力，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。可以考虑用作辅助治疗手段，在睡前适量饮用。
2.祛湿化痰
这三者合用能增加呼吸道分泌物的排出量，减少黏液滞留，进而减轻咳嗽、咳痰等不适症状。对于存在痰多、色白质稀、舌苔白腻等症状的患者有一定的缓解效果。可将上述药材配制成汤剂或丸散服用。
3.止咳平喘
上述三种物质共同发挥作用时，能够有效抑制支气管痉挛，缓解呼吸困难的症状。对于肺虚久咳、干咳少痰、气短乏力等症状有较好的调理作用。建议采用煎煮的方式进行处理。
4.行气止痛
上述药物合用能够促进血液循环，增强机体代谢功能，有助于缓解因气血不畅引起的胸闷、腹胀等不适。对于经前乳房胀痛、月经不调等情况也有一定调理效果。可在医生指导下将其作为代茶饮频繁冲泡饮用。
5.散结消肿
上述三种中药材合用后，其具有一定的抗炎作用，能够抑制炎症因子的产生，从而达到消肿的目的。对于乳腺增生、甲状腺肿大等疾病所致的局部肿胀有一定缓解作用。若肿胀持续不退或者伴有疼痛，应及时就医诊治。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在专业医师指导下进行应用，以免出现不良反应。此外，由于陈皮、化橘红以及橘核均属于中药范畴，因此不宜长期大量地食用，否则可能会引起上火的情况发生。
1.疏肝理气
陈皮、化橘红和橘核都具有一定的药理活性成分，这些成分能够调节体内激素水平，从而起到疏肝理气的作用。通过舒缓情绪紧张和压力，改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁症状。可以考虑用作辅助治疗手段，在睡前适量饮用。
2.祛湿化痰
这三者合用能增加呼吸道分泌物的排出量，减少黏液滞留，进而减轻咳嗽、咳痰等不适症状。对于存在痰多、色白质稀、舌苔白腻等症状的患者有一定的缓解效果。可将上述药材配制成汤剂或丸散服用。
3.止咳平喘
上述三种物质共同发挥作用时，能够有效抑制支气管痉挛，缓解呼吸困难的症状。对于肺虚久咳、干咳少痰、气短乏力等症状有较好的调理作用。建议采用煎煮的方式进行处理。
4.行气止痛
上述药物合用能够促进血液循环，增强机体代谢功能，有助于缓解因气血不畅引起的胸闷、腹胀等不适。对于经前乳房胀痛、月经不调等情况也有一定调理效果。可在医生指导下将其作为代茶饮频繁冲泡饮用。
5.散结消肿
上述三种中药材合用后，其具有一定的抗炎作用，能够抑制炎症因子的产生，从而达到消肿的目的。对于乳腺增生、甲状腺肿大等疾病所致的局部肿胀有一定缓解作用。若肿胀持续不退或者伴有疼痛，应及时就医诊治。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需在专业医师指导下进行应用，以免出现不良反应。此外，由于陈皮、化橘红以及橘核均属于中药范畴，因此不宜长期大量地食用，否则可能会引起上火的情况发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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