肾气不足肾气不固吃什么中药_39问医生

肾气不足肾气不固可以吃补肾益精、益气固本的中药。肾气不足肾气不固可能跟过度劳累、房事过于频繁有关。主要表现为女性易滑胎、流产、月经提前、白带异常；男性出现遗精、早泄的症状。要坚持服用中药调理一段时间。平时可以多吃黑豆、韭菜、羊肉等补肾的食物。改善不良生活习惯，多锻炼身体，避免房事过于频繁。