四十岁女人掉头发厉害应该怎样调理

四十岁女人掉头发厉害可以考虑营养补充、生活方式调整、中药内服、头皮按摩、激素疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食结构的调整以及口服维生素、微量元素来改善脱发的症状。因为营养不良导致的脱发通常会伴随有毛发干枯、无光泽等症状，通过适当的补充营养素能够促进毛发生长，从而缓解脱发的现象。
2.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足的睡眠时间，适当运动，如慢跑、游泳等，可增强身体抵抗力，减少脱发的发生。规律的生活习惯有助于维持身体健康状态，进而减轻因压力大引起的脱发问题。此外，还可以转移注意力，放松心情，也有助于缓解脱发症状。
3.中药内服
可以选择具有补肾养血功效的中药材进行煎煮服用，如何首乌、熟地黄等。中医认为肾藏精，其华在发，精血同源，精足则能化生血液，因此补肾填精对防治脱发有一定的作用。上述药物合用后，有利于改善肾虚所致的脱发症状。
4.头皮按摩
选择适合自己的洗发水并定期清洁头发；使用梳子时动作要轻柔，避免拉扯头发。正确的清洁和梳理方法有助于保持头皮健康，减少因护理不当引起脱发的风险。另外，也可以刺激头皮血液循环，促进头发生长。
5.激素疗法
遵医嘱使用米诺地尔酊剂外涂于脱发区域，按说明书指示频率和剂量使用。米诺地尔通过促进局部血管扩张和增加血流量来改善毛囊微环境，可能对雄激素性脱发有效。但须监测潜在副作用，并遵循医师指导。
针对女性脱发问题，应避免过度使用电吹风等热工具造成物理损伤。同时，还应注意保持心情愉悦，避免长期处于高压状态，以免加重脱发症状。