四十岁女人掉头发厉害应该怎样调理

四十岁女人掉头发厉害可以考虑营养补充、生活方式调整、中药内服、头皮按摩、激素疗法等方法进行调理。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.营养补充
通过口服维生素B、E等营养素来改善毛发生长环境。适用于因缺乏某些微量元素导致脱发的情况。
2.生活方式调整
戒除不良生活习惯如熬夜、染发烫发频繁等，并保持充足睡眠。针对所有类型脱发都具有促进健康毛发生长的作用。
3.中药内服
根据患者体质特点配制汤剂或丸散膏丹以调养气血阴阳。对于精血亏虚所致脱发有较好效果。需在专业中医师指导下使用。
4.头皮按摩
采用特定手法对头部经络穴位进行刺激以达到生发目的。适合因血液循环不畅引起脱发的人群。可在家自行操作。
5.激素疗法
通过调节体内雄性激素水平来控制脱发进程。主要针对遗传性脱发及雄激素源性脱发。应在医生监督下合理用药。
建议定期到医院进行检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。此外，还应避免过度焦虑和压力，因为这些情绪也可能影响头发生长。