通常情况下，摔跤导致软组织受伤，可能需要1周~2周的时间才可以不痛，但具体的时间是不固定的。
如果患者软组织受伤的情况并不是特别严重，而且在平时得到了有效地护理，此时恢复的时间比较短一些，可能需要1周左右的时间。但是如果患者软组织受伤的情况比较严重，而且在平时没有得到有效地护理，此时恢复的时间比较久一些，可能需要2周左右的时间，甚至会伴有局部肿胀的症状。
如果软组织受伤的情况比较严重，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过卧床休息的方式进行改善。必要时，患者还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重疼痛的症状，不利于身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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