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肉桂有降血糖的功效吗

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肉桂对血糖调节可能有一定辅助作用，但效果因人而异，不能替代正规治疗。部分研究显示，肉桂中的活性成分或有助于改善胰岛素敏感性，对空腹血糖和餐后血糖产生积极影响。然而，现有证据尚不充分，不同研究结果存在差异，且肉桂种类、用量和个体代谢状况均会影响实际效果。需注意，肉桂仅可作为健康饮食的补充，血糖异常者应定期监测并遵医嘱管理，不可自行停药或依赖单一食物控糖。