黑布林不能和什么水果一起吃_39问医生

黑布林不能和什么水果一起吃

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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黑布林一般是指黑布林，通常情况下，黑布林和大部分的水果都可以放在一起吃，并没有不能一起吃的水果。日常生活中，可以根据个人的喜好来选择合适的水果食用，但要尽量避免暴饮暴食。黑布林含有较丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维素、矿物质元素等营养成分，适量食用可以为人体提供营养，对身体健康也有一定的好处。黑布林和大部分的水果都可以放在一起吃，如苹果、香蕉、橘子、火龙果、哈密瓜、猕猴桃等，一般不会产生相互影响，也不会产生有毒、有害物质，因此可以放在一起吃。但需要注意，黑布林含有较多的膳食纤维，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，对黑布林过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，导致皮肤出现红疹、瘙痒等不适症状。

2023-08-16 浏览100次

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