发物是一种中医的概念,其指富于营养或有刺激性的食物,食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。建议常见的发物水果主要是荔枝、榴莲、龙眼、菠萝、芒果。而你说的黑布林并不属于发物,水果进食过多会引起肠胃不适。一般建议每天水果进食量宜保持在200克。