常年吃黑芝麻对长出黑发有帮助。
黑芝麻富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够为身体补充营养物质，并且还具有滋补肝肾的作用，有利于促进新陈代谢，使体内毒素排出体外，减少白发生成，进而起到乌发的效果。
虽然常年吃黑芝麻对长出黑发有一定的作用，但并不能保证所有人都能成功。
需要注意的是，若想让头发变黑，除了食物调理外，还可以使用含氢醌类成分的药物进行治疗，比如2％~4%氢醌霜等，患者需要遵医嘱用药。
黑芝麻富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，能够为身体补充营养物质，并且还具有滋补肝肾的作用，有利于促进新陈代谢，使体内毒素排出体外，减少白发生成，进而起到乌发的效果。
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需要注意的是，若想让头发变黑，除了食物调理外，还可以使用含氢醌类成分的药物进行治疗，比如2％~4%氢醌霜等，患者需要遵医嘱用药。
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