运动员十字韧带损伤，一般需要3个月到6个月的时间能恢复，具体的时间需要根据患者病情严重程度以及身体素质进行判定。
如果患者发生运动员十字韧带损伤的情况，只是出现了轻微的损伤，而且身体素质比较好，一般就需要3个月左右的时间能恢复。如果患者发生运动员十字韧带损伤的情况比较严重，出现了严重的疼痛以及活动受限等症状，并且身体素质也比较差，一般就需要6个月左右的时间能恢复。
运动员十字韧带损伤，通常是因为患者在运动时不小心导致的，会导致患者出现剧烈疼痛、活动受限等症状，如果患者出现了这种情况，要立即采取措施进行治疗，避免延误病情，导致病情加重。如果患者是轻微的损伤，可以通过冰敷等方式缓解，如果患者出现剧烈疼痛的情况，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。如果患者的症状比较严重，出现了活动受限等症状，就需要通过手术等方式进行治疗，避免延误病情。
平时患者要注意运动前的热身工作，避免剧烈运动，运动后也要注意做好局部的护理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
