乳腺癌术后淋巴水肿的预防可以通过术后功能锻炼、穿戴弹力袖套、避免化学性淋巴水肿、定期复查监测病情、避免感染等措施来实现。
1.术后功能锻炼
术后功能锻炼可以促进血液循环和淋巴液流动，有助于恢复受损的淋巴系统。患者应在专业康复师指导下进行渐进式的上肢活动和肌力训练。
2.穿戴弹力袖套
穿戴弹力袖套通过提供外部支持和压迫作用来帮助提升软组织、减轻肿胀。从术后开始每天连续佩戴至少8小时至24小时，在白天活动中使用以减少不适感。
3.避免化学性淋巴水肿
避免化学性淋巴水肿涉及限制可能引起或加重水肿状况的食物与生活习惯。例如高盐饮食可能导致体内水分潴留从而诱发暂时性局部浮肿；长期处于高压环境也可能因循环不畅而引发类似问题。
4.定期复查监测病情
定期复查监测病情能够及时发现并处理任何潜在的问题。建议每年至少进行一次全面体检，包括血液检查、影像学评估等项目。
5.避免感染
避免感染是防止淋巴水肿发生的重要措施之一。日常生活中要注意个人卫生，保持伤口干燥清洁，避免接触已知有传染风险的人群或物品。
若患者术后出现患侧肢体肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院就诊。
1.术后功能锻炼
术后功能锻炼可以促进血液循环和淋巴液流动，有助于恢复受损的淋巴系统。患者应在专业康复师指导下进行渐进式的上肢活动和肌力训练。
2.穿戴弹力袖套
穿戴弹力袖套通过提供外部支持和压迫作用来帮助提升软组织、减轻肿胀。从术后开始每天连续佩戴至少8小时至24小时，在白天活动中使用以减少不适感。
3.避免化学性淋巴水肿
避免化学性淋巴水肿涉及限制可能引起或加重水肿状况的食物与生活习惯。例如高盐饮食可能导致体内水分潴留从而诱发暂时性局部浮肿；长期处于高压环境也可能因循环不畅而引发类似问题。
4.定期复查监测病情
定期复查监测病情能够及时发现并处理任何潜在的问题。建议每年至少进行一次全面体检，包括血液检查、影像学评估等项目。
5.避免感染
避免感染是防止淋巴水肿发生的重要措施之一。日常生活中要注意个人卫生，保持伤口干燥清洁，避免接触已知有传染风险的人群或物品。
若患者术后出现患侧肢体肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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