肥胖的小孩面临营养不良、睡眠呼吸暂停、糖尿病、高血压以及关节负担加重等风险。
1.营养不良
营养不良是指机体摄入的营养物质不足以满足生长发育和维持生命所需。导致体重下降、生长迟缓等，影响智力和身体发育。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖引起气道周围脂肪增多，导致气道狭窄，从而引发睡眠时呼吸暂停。可出现打鼾、白天嗜睡等症状，严重者可能导致心血管疾病。
3.糖尿病
肥胖状态下胰岛细胞功能受损，长期会导致β细胞功能衰竭，进而诱发糖尿病。易伴随多饮、多尿、多食及体重减轻的症状，需及时就医治疗以控制血糖水平。
4.高血压
肥胖会增加心脏负荷，导致心输出量增加，从而引起血压上升。可能伴有头痛、眩晕、恶心呕吐等症状，需要定期监测血压并采取措施降低血压。
5.关节负担加重
肥胖状态下关节承受的压力增大，长时间会造成关节软骨磨损，引发关节疼痛等问题。容易出现膝关节、髋关节等部位的不适感，甚至会影响日常活动能力。
肥胖儿童应避免高糖、高脂饮食，提倡均衡膳食，如适量食用低热量且富含纤维的食物，如燕麦片。
1.营养不良
营养不良是指机体摄入的营养物质不足以满足生长发育和维持生命所需。导致体重下降、生长迟缓等，影响智力和身体发育。
2.睡眠呼吸暂停
肥胖引起气道周围脂肪增多，导致气道狭窄，从而引发睡眠时呼吸暂停。可出现打鼾、白天嗜睡等症状，严重者可能导致心血管疾病。
3.糖尿病
肥胖状态下胰岛细胞功能受损，长期会导致β细胞功能衰竭，进而诱发糖尿病。易伴随多饮、多尿、多食及体重减轻的症状，需及时就医治疗以控制血糖水平。
4.高血压
肥胖会增加心脏负荷，导致心输出量增加，从而引起血压上升。可能伴有头痛、眩晕、恶心呕吐等症状，需要定期监测血压并采取措施降低血压。
5.关节负担加重
肥胖状态下关节承受的压力增大，长时间会造成关节软骨磨损，引发关节疼痛等问题。容易出现膝关节、髋关节等部位的不适感，甚至会影响日常活动能力。
肥胖儿童应避免高糖、高脂饮食，提倡均衡膳食，如适量食用低热量且富含纤维的食物，如燕麦片。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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