肥胖的小孩可以适量喝脱脂牛奶。
脱脂牛奶中的脂肪含量较低，不会额外增加热量摄入，有助于控制体重，因此肥胖的小孩可以适量饮用。但需注意适量摄入，避免过度摄入导致其他营养不良。
肥胖的小孩还可以适量食用低糖水果、全麦面包等食物，这些食物也含有一定的蛋白质和其他营养成分，可以帮助孩子满足日常生长发育所需。
对于肥胖儿童而言，饮食调整是关键，建议减少高热量食品的摄入，增加蔬果比例，并配合适宜的运动以维持健康体重。
脱脂牛奶中的脂肪含量较低，不会额外增加热量摄入，有助于控制体重，因此肥胖的小孩可以适量饮用。但需注意适量摄入，避免过度摄入导致其他营养不良。
肥胖的小孩还可以适量食用低糖水果、全麦面包等食物，这些食物也含有一定的蛋白质和其他营养成分，可以帮助孩子满足日常生长发育所需。
对于肥胖儿童而言，饮食调整是关键，建议减少高热量食品的摄入，增加蔬果比例，并配合适宜的运动以维持健康体重。
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