问题疾病如胃炎、胃溃疡等可以通过小米山药粥、小米南瓜粥、红枣莲子粥、茯苓芡实粥、百合莲子粥等养胃粥来调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.小米山药粥
将小米、山药分别洗净后，放入锅中加适量清水熬煮，待小米熟烂后加入适量白糖调味即可。此粥具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。
2.小米南瓜粥
将小米淘洗干净，南瓜去皮切块，一同放入电饭煲内，加入适量水，按下“煮粥”键，待程序自动完成即可。小米南瓜粥可温补中气、润燥生津，对于缓解脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻有一定作用。
3.红枣莲子粥
将红枣、莲子提前浸泡数小时至完全泡发；然后将大米和糯米淘洗干净，放入锅中加适量清水熬煮成稀粥；最后加入红枣和莲子继续煮至软烂即可。此粥能补血安神、益气调中，对失眠多梦、气血不足有改善效果。
4.茯苓芡实粥
将茯苓、芡实研磨成粉备用；再将粳米淘洗干净，放入锅中加适量清水熬煮成稀粥；最后加入茯苓粉和芡实粉搅拌均匀煮沸即可。此粥具有健脾祛湿、固肾涩精的作用，可用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精等症状。
5.百合莲子粥
将百合、莲子提前用清水浸泡至变软；然后将大米淘洗干净，放入锅中加适量清水熬煮成稀粥；最后加入百合和莲子继续煮至熟透即可。此粥能够清心安神、润肺止咳，对于阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
在日常生活中，建议患者注意饮食调理，遵循医嘱合理用药，同时保持良好的生活习惯，有助于促进疾病的恢复。
1.小米山药粥
将小米、山药分别洗净后，放入锅中加适量清水熬煮，待小米熟烂后加入适量白糖调味即可。此粥具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。
2.小米南瓜粥
将小米淘洗干净，南瓜去皮切块，一同放入电饭煲内，加入适量水，按下“煮粥”键，待程序自动完成即可。小米南瓜粥可温补中气、润燥生津，对于缓解脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻有一定作用。
3.红枣莲子粥
将红枣、莲子提前浸泡数小时至完全泡发；然后将大米和糯米淘洗干净，放入锅中加适量清水熬煮成稀粥；最后加入红枣和莲子继续煮至软烂即可。此粥能补血安神、益气调中，对失眠多梦、气血不足有改善效果。
4.茯苓芡实粥
将茯苓、芡实研磨成粉备用；再将粳米淘洗干净，放入锅中加适量清水熬煮成稀粥；最后加入茯苓粉和芡实粉搅拌均匀煮沸即可。此粥具有健脾祛湿、固肾涩精的作用，可用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精等症状。
5.百合莲子粥
将百合、莲子提前用清水浸泡至变软；然后将大米淘洗干净，放入锅中加适量清水熬煮成稀粥；最后加入百合和莲子继续煮至熟透即可。此粥能够清心安神、润肺止咳，对于阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
在日常生活中，建议患者注意饮食调理，遵循医嘱合理用药，同时保持良好的生活习惯，有助于促进疾病的恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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