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单纯性肥胖症的病因是什么?

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单纯性肥胖症主要由能量摄入长期超过消耗引起，与遗传、饮食、运动及生活习惯等多因素相关。遗传背景可能影响脂肪分布与代谢效率，但并非决定性因素。高热量饮食、进食过快、久坐少动等生活方式是常见诱因。睡眠不足或压力过大也可能通过影响食欲调节而促进体重增加。个体差异较大，病因常为多种因素叠加。关注日常习惯的温和调整，有助于逐步改善体重状态。