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膝关节前交叉韧带松弛怎么恢复正常

方大正 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
膝关节前交叉韧带松弛想要恢复正常首先可以进行膝关节正确的功能活动 。可以在康复医生的指导下，进行膝关节适当的屈伸锻炼，比如进行深蹲锻炼。也可以嘱咐病人取仰卧位，然后抬起双侧下肢，交替做蹬自行车的动作。通过正确的膝关节活动，能够加强膝关节韧带力量和韧性以及增加膝关节的稳定。
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2021-11-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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