宫缩到开指指需要多长时间,一般是无法准确判断的,大概需要一小时到两小时,具体的时间还要根据孕妇的身体情况决定。
宫缩开指是指子宫口从开放状态到完全张开,需要一段时间的时间,从宫口开始到宫颈口开大为1cm,大概需要一小时到两小时。如果孕妇的身体素质比较好,而且宫缩并不规律,宫颈口的张开程度也比较小,这种情况大概需要一小时到两小时。如果孕妇的身体素质比较差,而且宫缩比较规律,宫颈口的张开程度也比较大,这种情况宫缩需要一小时到两小时。由于每个人的情况不同,所以具体的时间也会有一定的差别。
孕妇在宫缩期间要注意多休息,避免过度劳累,同时也要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,增强身体抵抗力,有利于促进胎儿的生长和发育。